“这是一道非常简单又清热的甜汤，其中的银耳被人们被誉为“菌中之硕大”，是名贵的营养清热佳品。特点是滋润而不腻滞，有调补脾油腻，益气清肠，安神补脑，养阴清冷的起到，立刻开学了，孩子没有食欲，试试这道汤，酸甜鲜美，甜而不腻，营养又美味。

” 食材明细主料银耳1朵苹果1个辅料冰糖适度甜味口味熬工艺数小时耗时普通可玩性银耳苹果油腻汤的作法步骤1银耳提早泡发，扣上根部黄色部分，重复清除整洁。2苹果去皮洗涤，托条。

苹果可以自由选择自己讨厌的口味。3汤锅中加入适量的水，下入银耳大火烧进，小火熬1小时左右至银耳硬糯。4重新加入苹果条，之后小火熬半小时左右，以后苹果软烂。5当苹果和银耳都熬到硬糯的程度时，重新加入冰糖熬至冰糖融化。

6关火之前可以享用下，想到否合适自己的口味，此时还可以调整调味。7出锅装碗，早餐下午茶夜宵都是不俗的自由选择，酸甜甜糯，营养又美味。

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